"Tik kalnai gali būti geresni už kalnus!" Su šiais Vysockio žodžiais tiesiog neįmanoma nesutikti. Būtent todėl metai iš metų į kalnų žygius leidžiasi milijonai turistų, norinčių pasimėgauti šių vietų grožiu ir didybe. Tačiau labai svarbu atminti, kad toks turizmas reikalauja tam tikrų įgūdžių ir žinių, todėl prieš vykstant į kalnus reikėtų gerai pasiruošti, kad vėliau nekiltų nenumatytų komplikacijų, o galėtumėte tiesiog mėgautis kelione.
Skirtumas tarp žygių: kalnai ir lygumos
Kai kurie turistai mano, kad kadangi jie porą kartų ėjo į mišką, jie gali lengvai nukeliauti į kalnus. Tačiau tai itin pavojingas kliedesys, nes žygiai lygumose ir kalnuotose vietovėse labai skiriasi vienas nuo kito. Keliaudami per miškus, laukus ir slėnius, galite vaikščioti ramiu, išmatuotu tempu, lėtai, ėjimo tempu, todėl nuo įprasto pasivaikščiojimo čia skirsis tik kuprinė su atsargomis ant nugaros.
Kalnuose viskas kitaip! čia dėlnuolatinis pakilimas, aukštas atmosferos slėgis ir deguonies trūkumas, daugelis pradeda patirti problemų su širdimi ir kvėpavimo sistema, taip pat kenčia kojų ir nugaros skausmus, nes raumenų sistema negali susidoroti su staigiu krūviu.
Todėl, kad žygis netaptų kankinimu, fizinei veiklai reikia ruoštis iš anksto – prieš 1, 5-2 mėn. Norėdami tai padaryti, turite pradėti bėgioti bent 40 minučių per dieną, kasdien lipti laiptais ir daryti pritūpimus bei kojų įtūpimus. Tokiu būdu galite padidinti savo fizinę ištvermę, o žygis jums netaps rimtu išbandymu.
Masinis kalnų viršūnių užkariautojų žygis
Svarbiausias momentas ruošiantis kelionei – įmonės pasirinkimas tokiai kelionei. Vieni net labiausiai patyrę turistai neturėtų eiti į kalnus, o net pradedantiesiems tai daryti griežtai draudžiama. Idealus turistų skaičius tokioms kelionėms – 4-8 žmonės, kad niekas neapkrautų žygio inventoriaus, bet būtų paimama viskas, ko reikia.
Tuo pat metu masinis žygis, kuriame dalyvauja 10 ar daugiau kalnų viršūnių užkariautojų, taip pat nėra geriausias pasirinkimas, nes turistų kompanija turėtų būti parinkta kuo glaudesnę ir draugiškesnę, kad nekiltų ginčų. ir konfliktai kelionės metu.
Bet svarbiausia, kad tarp turistų, nusprendusių keliauti į kalnus, turi būti vienas žmogus, kuris jau įveikė tokį įkopimą ir sugebės organizuoti pradedančiuosius keliautojus. Šis asmuo turėtų tapti grupės ir viso jo lyderiunurodymų reikės laikytis kuo atidžiau.
Planuojame žygį
Suburus turistų grupę ir pasirinkus jos vadovą, galite pradėti planuoti kelionę į kalnus. Visų pirma, turėsite nustatyti dienų, kurioms planuojama kelionė, skaičių, nes priklausomai nuo to turėsite surinkti maistą ir nutiesti maršrutą. Kuo ilgesnė kelionė, tuo daugiau turėtų būti maisto atsargų, todėl kiekvienam turistui reikės vežtis daugiau krovinių. Be to, kuo ilgiau trunka žygis kalnuose, tuo sunkiau bus sudaryti maršrutą. Taigi pradedantiesiems labiau tinka trumpalaikės kelionės, daugiausiai penkių dienų.
Kelionės po kalnus maršrutas
Vienas iš svarbiausių pasiruošimo kelionei į kalnus aspektų yra maršruto planavimas. Visiškai nesvarbu, kokias kalnų viršūnes ketinate užkariauti, svarbiausia, kuriant maršrutą pradedantiesiems, atsižvelgti į visus būtinus tako aspektus.
- Geriau pasirinkti lengvai pažymėtą maršrutą su daugybe turistų nutiestais takais.
- Atstumas, kurį pradedantysis žygeivis kalnuose gali nueiti per dieną yra maždaug 5 km, todėl remiantis šiuo faktu reikėtų rinktis tokius kalnų žygių maršrutus, kurie leistų kas penkerius rasti puikią poilsio vietą kilometrų.
- Maršrute turi būti gėlo vandens š altinių, kurie papildytų jo atsargas.
- Maršrute turėtų būti vietų nakvynei,kur turi būti vandens š altinis.
- Šalia tako, kuriuo eisite, turėtų būti gyvenvietė, į kurią būtų galima pasukti iškilus nenumatytai situacijai: pavyzdžiui, turisto traumai ar blogam orui.
Taigi, Karpatuose galite eiti iš Yasinya kaimo palei Černogoros kalnagūbrį iki Kakarazo slėnio ir užkopti į Petros ir Hoverla kalnus, pasukdami į Furious ežerą.
Kryme galite vieną kartą pažvelgti į įvairų kraštovaizdį ir pradėti kelionę nuo Emine Bair Khasan olos, aplankant Vaiduoklių slėnį, Demerdži kalną, Dzhur-Dzhur krioklį ir Karabi plokščiakalnį. Ten galite pereiti per jūrą, pradėdami kelionę prie Wuchang Su krioklio ir pažvelgdami į Taraktash taką, aplankydami Ai-Petri kalną, Besh Tekne duobę, Laspi ir Aya kyšulį.
Kaukaze populiariausias maršrutas yra „Trisdešimt“, besitęsiantis nuo Chadžocho iki Dagomyso ir leidžiantis visapusiškai mėgautis Vakarų Kaukazo grožiu.
Turistų grupių įranga
Vykstant į masinį kalnų viršūnių užkariautojų žygį, labai svarbu su savimi pasiimti viską, ko reikia. Ir pirmiausia tai liečia bendrą visos grupės įrangą, kuri vėliau bus po lygiai paskirstyta visoms dalyviams, atsižvelgiant į tai, kad dailiosios lyties atstovių kuprinės turėtų būti 20-30% lengvesnės nei vyrų krepšiai. Taigi, būtinai pasiimkite:
- produktai, kurių užtenka kasdieniams užkandžiams ir sotiems pusryčiams, pietums ir vakarienei kiekvienam kelionės dalyviui;
- katilas ar puodas 5-7 litrams, kuriame galitegamins karštą maistą žygyje;
- pirmosios pagalbos vaistinėlė, kurioje turi būti nuskausminamųjų, bet jokiu būdu ne antispazminių, antibiotikų, vaistų nuo viduriavimo ir diuretikų, kurie neleis susirgti aukščio liga ir padės pašalinti iš organizmo skysčių perteklių;
- tvarsčiai ir lipnūs pleistrai, naudojami susižalojimo ar traumos atveju;
- palapinė dviem ar daugiau žmonių, tikintis, kad kiekvienas turistas turės savo miegamąją vietą;
- degtukai, žiebtuvėliai ir ugnies briketai;
- GPS navigatorius, kuris padės išlaikyti kursą.
Individuali turistinė įranga
Be bendros įrangos, kiekvienas turistas turi turėti:
- Sportiški kalnų žygių batai tvirtais padais, kurie puikiai priglunda prie pėdos, neslepia ir nesitrina;
- žieminis miegmaišis, kuris gali atlaikyti net stiprų šalną ir leis miegoti bet kokiomis sąlygomis;
- treko lazdos, kurios neleis keliautojui suklupti ir nukristi;
- KLMN kompleksas, tai yra geležinis puodelis, šaukštas, dubuo ir peilis;
- lietp altis iš patvaraus celofano, kuris neleis sušlapti staiga užklupus liūtims ir neužkrėsti plaučių uždegimo;
- akiniai nuo saulės;
- pripučiamas kilimėlis arba karematas, kurį kiekvienas pasideda po miegmaišiu, kad būtų šilčiau miegoti;
- sandarus dėklas, kuriame galite paslėpti dokumentus ir mobilųjį telefoną nuo vandens ir dulkių;
- galvinis arba rankinis žibintuvėlis, kuris bus nepakeičiamas naktį.
Maistasį žygį
Taip pat labai svarbu prieš kelionę apgalvoti savo meniu visai kelionei, nuspręsti, ką valgysite kiekvieno valgio metu. Po to reikės susirašyti, kokių produktų reikia kiekvienam patiekalui paruošti, surašyti į atskirą lapą, paskaičiuoti produktų kiekį, kad užtektų visiems turistams ir tik tada apsipirkti.
Tuo pačiu metu neturėtumėte galvoti, kad į kalnus galite neštis tik konservus, kad mažiau vargtumėte gaminant maistą. Faktas yra tas, kad dideliame aukštyje žmonės gali pradėti sirgti kalnų liga, todėl geriau, kad skrandis lengviau virškintų maistą, o su savimi turėkite daug dribsnių, džiovintos mėsos ir šviežių daržovių. Be to, būtinai pasiimkite citrinų, kurios padės susidoroti su aukščio liga ir pykinimu: tereikia su jomis išgerti arbatos arba paragauti šio citrusinio vaisiaus gabalėlio.
Vaikų ir šunų stovyklavimas
Jei vaikai ar gyvūnai yra išvežami į masinį kalnų aukštumų užkariautojų žygį, tuomet į tokios kelionės organizavimą reikėtų žiūrėti dar atidžiau.
Visų pirma, reikia suprasti, kad į žygį galite pasiimti arba vaiką nuo 6-7 metų, kuris jau gali vaikščioti pats, arba kūdikį, kuris nemoka tinkamai vaikščioti ir kurį gali neštis tėvai su jais specialiose kuprinėse- nešantis.
Pats kelionės maršrutas turėtų būti skaičiuojamas atsižvelgiant į privalomą dviejų valandų pertrauką vaikų dienos miegui, kurios metu vaikas įgaus jėgų. Geriausiai tinka kalnų takas, vedantis iš vieno kaimo į kitą.
Beveik tas pats patarimas galioja ir šunims, kuriuos taip pat galite pasiimti su savimi į žygį. Tai gali būti mažas šuo, kurį kraštutiniais atvejais galima įsidėti į kuprinę arba pasiimti, arba didelis šuo, kuris lengvai įveikia ilgą atstumą. Svarbiausia yra laikyti ją šalia savęs arba vedžioti už pavadėlio, kad ji netyčia neužkliūtų ant gyvatės, nuodingo augalo ar vabzdžio. Na, maistas, žinoma, šuniui turės būti imtas atskirai, be to, jai reikia duoti tą patį maistą, kurį ji įpratusi valgyti namuose.
Vasaros žygiai kalnuose
Atskirai reikia paminėti, ką reikia pasiimti su savimi į kalnus, vykstant ten vasarą – tvankiu, karštu metu, kai oro temperatūra per aukšta ir gali neigiamai paveikti turistų nuotaiką. Todėl, norėdami susidoroti su karščiu kalnų aukštyje, būtinai turite pasiimti su savimi:
- didelė tenta, po kuria galima pasislėpti nuo kaitrios saulės;
- apsauga nuo saulės, kuri būtinai turės padengti visas saulės spinduliams prieinamas odos vietas kas porą valandų;
- 1,5 litro gėlo vandens vienam žygeiviui, kurį neša kiekvienas žygeivis;
- lengvos sportinės kelnės, pagamintos iš sintetikos, kurios greitai džiūsta, jei staiga pakliūtumėte į lietų ir uodai negalėtų perkąsti;
- kepurė, kuri apsaugos galvą nuo saulės – tai gali būti panama, kepurė ar kepurė.
Žiemos žygiai
Taip pat svarbu apsvarstyti pasiruošimą žygiui kalnuose,o tai labai skiriasi nuo kelionių po kalnus vasarą. Todėl, važiuojant žiemą užkariauti kalnų aukštumų, su savimi reikia pasiimti:
- batų užvalkalai, kurie apsaugos batus nuo sniego (galima pakeisti kaliošais);
- vėjo megztukas su poliarine dienos išvykoms ir pūkeliu sustojimui, kuris padės pabėgti nuo šalčio;
- dvi poros šiltų pirštinių, be kurių bus tiesiog neįmanoma laikyti trekingo lazdos;
- termosas su karšta arbata, kuris sušildys žygyje ir suteiks jėgų bei energijos;
- vilninis šalikas, blizgus arba balaklava, kuris išgelbės jūsų veidą nuo nušalimo.
Ir svarbiausia, žiemos žygių metu, kurie yra daug sunkesni nei vasaros, planuokite maršrutą taip, kad kuo dažniau darytumėte pertraukėles.
Pastaba turistams
Be to, jei norite, kad kelionė į kalnus būtų visiškai sėkminga, labai svarbu kelionės metu atsiminti keletą svarbių dalykų.
- Prieš žygio pradžią reikėtų užsiregistruoti, kad negrįžus iki tam tikro laiko jie pradėtų ieškoti jūsų grupės, o jei neužsiregistruosite įspėti artimuosius arba draugai apie tai, papasakodami jiems apie jūsų pakilimo maršrutą.
- Kryžti pasirinktu maršrutu reikėtų tik dieną giedru oru, nes naktį, lyjant ir per rūką kalnuose per pavojinga.
- Kiekvienos žygio dienos pradžioje reikėtų apsirengti šiltai, o perėjimo metu jau galima nusirengti šiltus drabužius ir įsidėti juos į kuprinę.
- Žygio metukvėpavimas visiems turistams turi būti tolygus, jei kas nors kvėpuoja per dažnai, reikia sumažinti ėjimo tempą.
- Laipiant į kalnus, geriau atrišti batų raištelius, o nusileidus juos tvirčiau surišti.
- Vaikštant kalnuose labai svarbu gerti daug vandens ir šiltos arbatos bei neliesti sodos ar per saldžių gėrimų.
