Shulgan-Tash urvas, kaip vietiniai vadina, yra Belajos upės slėnyje. Čia įrengta tyrimų stotis, atidarytas muziejus, planuojama atidaryti speleologijos laboratoriją. Norintiems pažvelgti į šį stebuklą savarankiškai, bus naudinga apsilankyti specialiose ekskursijose.
Kapovos urvas yra didžiulė trijų pakopų požeminių salių galerija, sukurta karstinėje uoloje prie Šulgano upės dugno. Sarykuskan kalnas slepia nuostabiai gražų įėjimą. To, ką matote, matmenys yra nuostabūs: arkos aukštis yra 22, o plotis - 40 metrų. Į kairę nuo milžiniškų vartų yra ežeras, kuris tarnauja kaip Šulgano upės š altinis. Ežero gylis – 35 m, o skersmuo – vos 3 metrai. Čia galite susitikti su speleologais. Ežero vanduo turtingas mineralų, todėl netinkamas gerti, tačiau dėl savo sudėties itin naudingas sveikatingumo vonioms.
Shulgan-Tash žemutiniame aukšte teka upė, viduriniame lygyje yra didžiulės salės,skaidrus ežeras, kurio skersmuo siekia net keturis šimtus metrų, ir viršutinis aukštas, esantis apie 40 m aukštyje virš Belajos upės lygio. Iš viso mokslininkai skaičiuoja 2250 m požeminių perėjų, 9 sales ir daugybę grotų. Įdomiausia bus pamatyti Ženklų salę, Chaoso salę, Deimantinę ir Kupolo sales. Urve buvo rasta stalaktitų ir stalagmitų, kurių daugumą vandalai turistai išardė suvenyrams. Šis chuliganizmas nutrūko tik vietai suteikus rezervato statusą.
Kapovos urvas Baškirijoje yra istorinės reikšmės. Čia aptikti paleolito laikotarpiu datuoti mamutų, arklių, raganosių ir bizonų sieniniai atvaizdai. Be to, rasta geometrinių figūrų, namelių, laiptų ir įstrižų linijų brėžinių, dauguma jų padaryti ochra, dalis – anglimi. Urvo amžius siekia milijonus metų, o pirmieji naujakuriai čia pasirodė prieš 18 tūkstančių metų. Ženklų salėje rasti įrankių iš klinčių ir kalcito, pirmykščių medžioklės įrankių iš titnago ir jaspio fragmentai leidžia daryti išvadas apie senovės žmonių vietą. Sunkiais laikotarpiais, susijusiais su blogu oru, jie varė galvijus į žemesnę pakopą, patys buvo antroje. Pirmykščių žmonių buvimą šiose vietose liudija ne tik piešiniai ant uolų, bet ir archeologų radiniai. Tarp jų yra įrankių ir ginklų.
Toks senovinis būstas, apipintas legendomis. Kapovos urvas sukėlė daugybę legendų ir mitų. Baškirų epas apibūdina čia gyvenančius žmones kaip aukso sergėtojus, malonią gentį su vandeniumalūnai ir ginklų gamyba. Kitose legendose minimas demonas Šulgenas, kuris, pralaimėjęs kovą su didvyriu, pateko po vandeniu.
Kapovos urvas labai populiarus tarp turistų. Daugelis turistų lanko keistas grotas, žavisi senoviniais piešiniais. Baškirijos vadove parodytas Kapovos urvas, kaip į jį patekti ir kokias lankytinas vietas galite pamatyti. Be paties urvo, Shulgan-Tash rezervato teritorijoje lankytojams atidarytas gamtos muziejus ir muziejus „Bičių miškas“. Kiekvienas gali aplankyti fitobarą, apžvalgos aikštelę, vaikų žaidimų aikšteles. Taip pat yra specialiai įrengtos vietos maudynėms.
